2021年4月29日,在老师们结束繁忙的一天教学工作之后,桥头小学教师齐聚学校四楼会议室,由心理咨询老师邬丽为大家做了一场精彩《如何克服教师职业倦怠感》心理健康知识讲座。
邬老师的通过一张张生动、幽默的图片,深刻的诠释了老师们目前的工作状态,心理压力。老师们想照镜子一样感知到内心那个疲惫的自己。分析原因,寻找根源,吐露心声,发泄压抑的情绪,放松身心。邬老师的讲座亲切、诙谐而富有感染力,与其说是讲座不如说是一种放松身心的交流和沟通。她从一个个鲜明的实例入手,分析解剖,让全体教师进一步了解了情绪,并学会管理消极情绪,培养积极情绪。整个讲座过程中,老师们听得异常专注,会场上不时爆发出阵阵会心的笑声。
通过此次培训,老师们掌握了调节情绪的方法,受益匪浅。老师们纷纷表示以后的工作中做快乐的自己,做快乐的教书匠。