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大桥中心幼儿园2021年秋教师心理维护团辅活动 ------缓解心理压力,做幸福的教师

更新时间:2021-09-14    浏览量:410    作者:刘腾    来源:大桥中心幼儿园

        犹记得儿时,生活总是离不开游戏,从游戏中学习,从游戏中成长。然而当我们成年后,生活的压力、责任总让我们无瑕放下心来静静思考和认识自己,更别说花时间大家一起做个游戏。借此教师节之际,大桥中心幼儿园对全体教师进行了心理团辅活动。

在一轮轮缤纷有趣的游戏后,老师们已完全抛开成年人的束缚,积极愉悦地投入到游戏里面来。尽情释放平日里来自生活、工作的压力,露出了孩童般的笑脸。

活动的最后,秦琴老师就如何缓解教师自身压力分享了自己的看法和心得,她说:在面对压力时,我们要接纳自己,接纳自己的情绪;要行动,一味的躲避并不能减少压力,只有行动起来,看着自己一步步实现小目标,体会成就感和喜悦感,才能一步步提升自己的自信,改善自己的心理状态。

学会缓解心理压力做幸福的教。愿大桥中心幼儿园的全体教师都可以拥有健康的心态,良好的体魄,幸福的生活。


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