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纸坊二小开展教师心理健康知识讲座

更新时间:2021-09-26    浏览量:459    作者:陈中苗    来源:江夏区纸坊第二小学

  一个心理健康的教师能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题,因而能尽快地化解矛盾,解决冲突,有效、及时地处理好各类问题。为了减少教师心理压力,提高教师的心理健康水平,9月24日下午,我校心理健康专职教师陈中苗为老师们进行了主题为《教师心理健康与教师成长》的心理健康知识讲座。

  首先,陈中苗老师组织老师们进行“情绪按摩操”暖场活动,缓解老师们一周工作的疲劳和紧张感。老师们跟随主持人的指令,积极参与,顿时,会场一片欢声笑语,老师们快速地进入了学习状态。陈老师从分析反馈教师线上心理健康现状问卷结果引出讲座主题,让老师们大致了解了自己的心理健康状况,接着分别从六个方面谈如何让健康的心理促发教师:1.把握好读“度”;2.稳定情绪;3.积极行动;4.建立良好的生活方式;5.充实内心环境;6.优化职业心理品质。最后还为老师们提供了一些缓解心理压力的策略,如:学会在工作中寻找快乐,多沟通交流、听音乐、运动等。

  今后,纸坊二小将持续关注教师心理健康状况,组织开展各类心理团辅活动,使教师能够从繁琐的工作中获得更多的快乐,有更多的时间和精力从事教研、教学,以充沛的精力和饱满的情感促进学生的健康成长。


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